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适合各时期宝宝发育的户外小游戏

  春天到啦,正是孩子进行户外运动的好时节。蓝天白云下,爸爸妈妈与孩子一起做些帮助孩子体能锻炼、发展大运动的亲子游戏吧。让孩子在开心的游戏中,学会抬头、翻身、爬行、站立和行走。妈妈们还等什么,带着孩子一起玩起来。

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  1-4个月跟着青蛙学抬头

  准备工作:草地、野外使用的垫子或者布单、红色小球。

  游戏儿歌:一只小蝌蚪呀,变成了小青蛙,呱呱,呱呱,对着天空望一望,对着妈妈笑不停。

  游戏方法:将一块野外用的垫子铺在草地上,妈妈背靠着树半躺下,让孩子趴着斜躺在妈妈的胸腹部,双手放在胸前,妈妈双手放在孩子头侧,唱着儿歌,吸引孩子抬头。如果孩子经过努力看到了妈妈的脸,妈妈就将脸碰碰孩子的脸。

  还可以用红色小球吸引孩子的注意。如果孩子看到这个红球了,很兴奋,就将球拿回来,轻轻地放在孩子的手里,让他玩会儿,算是对他的奖励。 

  3-6个月旋转中学翻身

  准备工作:草地、野外使用的垫子或者布单、皮球。

  游戏儿歌:搓,搓,搓油条,滚,滚,滚油条,滚根油条黄焦焦。

  游戏方法:让孩子躺在布单上,爸爸拉住孩子的两只脚旋转,促使孩子翻身,妈妈用手扶住孩子头旋转,作为辅助力量,促使孩子连续翻身。妈妈边唱儿歌边做动作。想让孩子自己翻滚,妈妈可以把一个彩色皮球放在孩子身边,让孩子通过翻身去够取。练过几次之后,孩子会较熟练地连续翻几个滚伸手把球拿到。

  等孩子大些时,妈妈可以画一些苹果,剪下来,贴上少量双面胶,把这些“苹果”铺在布单上,双面胶的一侧朝上,让孩子扮演刺猬在上面滚。滚完后,用镜子给孩子照照,让他看到自己的变化。孩子身上贴的苹果越多,妈妈就越要表扬孩子。

  5-9个月模仿中练爬行

  准备工作:草地、小玩具。

  游戏儿歌:两只老虎、两只老虎,跑得快,跑得快!一只没有耳朵,一只没有尾巴,真奇怪,真奇怪!

  游戏方法:在干净的草地上或布单上,妈妈先教孩子屈膝跪起,撅起屁股,再用手在孩子腹部托一把,用手掌顶住孩子的左右两脚掌,使孩子蹬着妈妈的手掌向前爬。最好在孩子面前放一个玩具,吸引孩子的注意力。然后,妈妈也来与孩子一起爬引逗孩子来追。

  妈妈还可以带上老虎的面具,唱着“两只老虎”的儿歌向孩子“扑”过去,孩子会对妈妈突然改变的表情和追逐的动作感兴趣。妈妈去捉孩子,捉到孩子后,挠孩子的胳肢窝或后背,逗笑孩子,引导孩子快速爬行。 

  10月-1岁半骑“马”练行走

  准备工作:草地、牌子、木棍。

  游戏儿歌:骑上我的小竹马,驾驾驾!哒哒哒哒哒哒哒哒,马来了!

  游戏方法:爸爸和孩子前后一排站好,孩子拉着爸爸的衣服,爸爸做“车头”,孩子做“司机”,然后由“车头”领着走(也可以小跑),一边走一边带着孩子学火车“轰隆隆”地叫。妈妈用纸板做两个牌子,上面分别写着“红灯”、“绿灯”。妈妈举起“红灯”,“火车”停;妈妈举起“绿灯”,“火车”开始走。

  除了开火车,还可以与孩子玩“驾马车”的游戏:妈妈找一根小木棍,用卡纸做个马头贴在木棍上,让孩子“骑”在马上,一手握木棍,一手做扬鞭状,边唱儿歌边走动。孩子做车夫,爸爸与妈妈牵着棍子在后面,跟着孩子走,假装坐马车。

  1岁半-3岁追泡泡练跑步

  准备工作:户外开阔空间、泡泡液、吹泡泡的工具、气球。

  游戏儿歌:大泡泡,小泡泡,孩子快来追泡泡。泡泡圆,泡泡亮,圆圆泡泡真好玩。

  游戏方法:带孩子到户外去,爸爸吹泡泡并给孩子演示如何追泡泡并戳破泡泡,然后鼓励孩子和爸爸一起做。为吸引孩子的注意力,边吹泡泡,边唱儿歌。爸爸还可用气球代替泡泡,拿着气球在空中放开,气球随风飘动,让孩子追气球,并伸手拍击。

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