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适合0-1岁宝宝的户外亲子游戏

  一、游戏名称:青蛙望天

  游戏目的:训练抬头

  游戏方法:

  1、将一块野外用的布铺在草地上,妈妈依靠着树半躺下,让孩子趴着斜躺在妈妈的胸腹部,双手放在胸前,妈妈双手放在孩子头侧,唱着儿歌,吸引孩子抬头。儿歌是:一只小蝌蚪呀,变成了小青蛙,哇哇,哇哇,对着天空望一望,对着妈妈笑不停。

  2、如果孩子经过努力看到了妈妈的脸,妈妈就将脸碰碰孩子的脸。

  3、接着还可以试着使用道具吸引孩子的注意力,如使用红色小球,在他眼前的高处晃动,还可以配儿歌:小青蛙,望呀望,天上有什么?孩子使劲儿抬——头!加油!加油!加一—油!看看这是什——么?这是一个红球球!

  4、如果孩子看到这个红球了,很兴奋,就将球拿回来,轻轻的放在孩子的手里,让他玩会儿,就算是他视觉捕捉到的奖励。

  5、孩子再大一点,就可以单独将孩子放在布单上,双手支撑上半身抬头,仰望。爸爸可以放一个彩色风筝,吸引孩子不断抬头观看。

  TIPS:孩子出生后,整个躯干是软的,新手爸爸妈妈总是害怕抱这样的孩子,担心弄伤了他。但是这个时候的孩子需要爸爸妈妈的帮助来练习抬头了,因为孩子躯干的力量从头部开始。所以,要有意识的对头部肌肉进行练习:如左右转头、抬头、竖头。使之能支撑头部抬起时的重量,开阔视野。

  二、游戏名称:旋转的世界

  游戏目的:训练翻身

  游戏方法:
  1、让孩子躺在草坪的布单上,爸爸拉住孩子的两只脚旋转,促使孩子翻身,妈妈用手扶住孩子头旋转,做为辅助力量,促使孩子连续翻身。

  2、妈妈在做这些旋转动作时,唱儿歌:“搓,搓,搓油条,滚,滚,滚油条,滚根油条黄焦焦。”妈妈一边用手帮孩子翻身,一边念儿歌。

  3、接着妈妈准备床单或毛巾做裹春卷游戏,用床单把孩子卷住,妈妈拉床单一头,使孩子被动翻滚,孩子经过几次练习后,就容易自己使劲,向一侧连续翻滚。
  4、孩子滚出床单后,可以就在床单上继续训练孩子连续翻滚,妈妈用一个彩色皮球从孩子身边推出一小段距离,让孩子去够取。孩子会将身体翻过去但仍够不着,妈妈说“再翻一个”,指着皮球让孩子再翻360度去够。

  5、练过几次之后,妈妈可把皮球从孩子身边滚过,孩子会较熟练地连续翻几个滚伸手把球拿到。经常练习就会使孩子十分灵敏地连续翻滚。

  TIPS:很多时候,爸爸妈妈意外地发现孩子自己会翻身了,是不是就不用训练他翻身了呢?其实,如果孩子自己能翻过一半身子,就可以锻炼他连续翻滚了。练习连续翻身,会使孩子动作灵敏,是全身活动协调的结果,又为之后的爬行做好充分的准备。可以结合夏季里各种环境来做翻身运动。

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