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亲子游戏—“宝宝跳”

  当您闲暇下来、能和孩子一起玩的时候,请您学着我们的方法与孩子做游戏,以增进您与孩子的感情,调节家庭气氛,并使孩子在游戏中得到智力、体能的训练。这些室内游戏,可利用平时孩子情绪好的时候做,不仅做起来简便易行,而且富有情趣。

  孩子跳

  适宜年龄:5-10个月

  第一节

  动作方法:妈妈坐在椅子上,双手托住孩子的腋下,让孩子在妈妈的双腿上跳。妈妈双手的辅助力量应从大变小。

  第二节

  动作方法:妈妈站在床边,让孩子握住妈妈的食指;妈妈的拇指反抓住孩子的手背,让孩子在床上跳。孩子起跳时,妈妈双手用力使孩子跳离床面。妈妈用力时要和孩子的跳保持一致,可以逐渐过渡到孩子自己抓妈妈的手跳。孩子每跳几次妈妈带着孩子转一圈,然后把他放在床上。力量强的孩子可以逐渐让他自己抓手跳转。

  练习方法:每天起床后或两顿饭之间为宜,每天3—4次。

  锻炼妈妈的腕力、臂力及腰腹部力量;锻炼孩子的握力、牵拉力、自控力和前庭器官的平衡能力。

  注意问题:每作一节时妈妈都要与孩子进行语言沟通。

  前拉手臂动作不要太突然。

  动作名称:步步高

  适宜年龄:3—8个月

  动作方法:妈妈坐在床上,与孩子面对面,双手托住孩子的腋下,让孩子的双腿站在妈妈的腿上。在妈妈的托举下,孩子的双脚沿妈妈的身体向上迈,一直到肩,可多次反复。

  练习方法:每天3—4遍,每遍连续坐2—4分钟

  锻炼妈妈的腰腹部力量,肩臂力量;锻炼孩子的双腿协调性,腿部力量及前庭器官。

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